Dieta sanatoasa pentru un stil de viata sanatos

Cei care isi doresc sa arate bine, dar mai ales sa se simta bine in pielea lor nu trebuie sa faca mari sacrificii in acest sens. Este nevoie doar de putina vointa si de adoptarea unei diete echilibrate pentru ca rezultatele sa fie cat mai vizibile. Asadar care sunt secretele unei diete sanatoase? Medicii sunt…

Continuă lectura

Cum slabim mai rapid si mai eficient?

Stim ca toti avem mici slabiciuni in produsele alimentare care sunt foarte nocive pentru silueta. Deci, incepeti prin schimbarea obiceiurilor alimentare inainte de a incepe o dieta draconica sau de a va stabiliza greutatea ideala. Pentru a ne ajuta sa mancam mai bine, Pierre Dukan, inventatorul celebrei diete omonime, si antrenorul Jean-Pierre Clemenceau au facut…

Continuă lectura