Alimentația pentru sănătatea inimii: ce să mănânci pentru a preveni bolile cardiovasculare
Bolile cardiovasculare reprezintă una dintre principalele cauze de deces la nivel global, iar dieta joacă un rol esențial în menținerea sănătății inimii. O alimentație echilibrată și sănătoasă poate ajuta la prevenirea afecțiunilor cardiace, la controlul tensiunii arteriale și la reducerea nivelului de colesterol. În acest articol, vom explora ce alimente sunt recomandate pentru o inimă…