Aciditatea cu reflux este o problema extrem de comuna de sanatate, care afecteaza multe persoane. Alti termeni utilizati pentru aceasta afectiune sunt boala de reflux gastroesofagian sau boala ulcerului peptic. Simptomul distinctiv al refluxului de acid este acela de „arsuri la stomac” – senzatie de arsura care uneori ajunge in gat. In unele cazuri, aceasta arsura poate fi suficient de severa pentru a fi confundata cu un atac de cord.
In mod conventional, refluxul de acid se crede ca este cauzat de cantitati excesive de acid din stomac, motiv pentru care medicamentele de blocare a acizilor sunt de obicei prescrise sau recomandate. Aceasta este o conceptie gresita care afecteaza in mod negativ sute de milioane de oameni, deoarece, de obicei, problema provine din faptul ca aveti prea putin acid in stomac. Dupa ce alimentele trec prin esofag in stomac, se inchide o supapa musculara numita sfincterul esofagian inferior, care impiedica alimentele sau acidul sa se deplaseze inapoi. Refluxul apare atunci cand sfincterul esofagian se relaxeaza necorespunzator, permitand acidului din stomac sa revina (reflux) inapoi in esofag. Asa cum am mentionat mai devreme, refluxul de acid rezulta de obicei din faptul ca aveti prea putin acid in stomac.
Puteti imbunatati cu usurinta continutul acid al stomacului, punand o lingura de otet brut nefiltrat de mere, intr-un pahar mare de apa.
O alta optiune este de a lua un supliment de betaine clorhidrat, care este disponibil in magazinele de produse alimentare fara prescriptie medicala. Va ajuta organismul sa digere mai bine mancarea si va va ajuta, de asemenea, la distrugerea bacteriilor H. pylori.
O jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar de apa poate usura arsurile refluxului de acid, deoarece ajuta la neutralizarea acidului gastric. Puteti, de asemenea, sa beti bicarbonat de sodiu amestecand o jumatate de lingurita de pulbere, cateva picaturi de suc de lamaie si o jumatate de cana de apa calda pentru o optiune mai sigura.
Sucul plantei de aloe contribuie in mod natural la reducerea inflamatiei, care poate usura simptomele refluxului de acid. Beti aproximativ 1/2 cana de suc de aloe vera inainte de mese. Daca doriti sa evitati efectul de laxativ, cautati un brand care a eliminat componenta laxativa.